Vitamin-D Mangel – HNO München
Die sonnenarmen Wintermonate führen bei vielen Patienten zu einem Vitamin-D-Mangel. Der täglichen 20-minütigen Sonnenexposition wird heute eher die orale Gabe von Vigantoletten vorgezogen.
Als Tagesdosis wird hierzu 800 IU Vitamin D empfohlen. Dies ist auch noch einigermaßen kostengünstig, da 100 Tabletten zu 1000 IU zirka 8,00 Euro kosten und somit die monatlichen Behandlungskosten etwa 3,00 Euro/ Monat betragen. Würde man versuchen dies durch eine Vitamin D reiche Ernährung beispielsweise mit Shiitake-Pilze zu erreichen, so wäre dies sehr viel kostspieliger. Man müsste zum Beispiel 50g Shiitake-Pilze verzehren; dies würde etwa 135,00 Euro kosten.
